ストレッチポール教室
| 日時 | 令和５年１０月・５・１２・１９・２６日 １１月２・９・１６・３０日 １２月７・１４・２１日 令和６年 １月１１・１８・２５日 ２月１・８・１５・２２日 ３月７・１４・２１・２８日 木曜日 午後７時１５分〜８時００分 |
| 会場 | 桐生ガススポーツセンター（桐生市民体育館）会議室 |
| 内容 | ストレッチポールを使って姿勢を整え、若々しい後ろ姿を目指しましょう。 |
| 講師 | 福島みち子先生 |
| 対象 | １８歳以上（高校在学者は除く）の人 |
| 募集人数 | １５人 （定員になり次第締め切る） |
| 参加料 | １回 ５００円（スポーツ傷害保険料含む） ※前払制（自己都合による欠席は参加料の返金はいたしません） |
| 申込み | 随時募集中！！ 桐生ガススポーツセンターにて受付（電話可） TEL ５２−２３６２ |
| その他 | （１）ストレッチポール・マットは貸出があります。 （２）動きやすい服装でお越しください。スカートやジーンズは不可。 （３）上履き・飲み物・バスタオルを用意してください。 （４）講師の指示に従ってください。 （５）施設使用上の規則を守ってください。 ※下記に該当する方は事前にご相談ください ・お体に痛みや腫れがある ・整形外科疾患（椎間板ヘルニア、骨粗しょう症等）をお持ちの方 ・内科疾患（高血圧等）でお薬を服用中の方 ・妊娠中の方 |