ストレッチポール教室
日時 | 令和5年10月・5・12・19・26日 11月2・9・16・30日 12月7・14・21日 令和6年 1月11・18・25日 2月1・8・15・22日 3月7・14・21・28日 木曜日 午後7時15分〜8時00分 |
会場 | 桐生ガススポーツセンター(桐生市民体育館)会議室 |
内容 | ストレッチポールを使って姿勢を整え、若々しい後ろ姿を目指しましょう。 |
講師 | 福島みち子先生 |
対象 | 18歳以上(高校在学者は除く)の人 |
募集人数 | 15人 (定員になり次第締め切る) |
参加料 | 1回 500円(スポーツ傷害保険料含む) ※前払制(自己都合による欠席は参加料の返金はいたしません) |
申込み | 随時募集中!! 桐生ガススポーツセンターにて受付(電話可) TEL 52−2362 |
その他 | (1)ストレッチポール・マットは貸出があります。 (2)動きやすい服装でお越しください。スカートやジーンズは不可。 (3)上履き・飲み物・バスタオルを用意してください。 (4)講師の指示に従ってください。 (5)施設使用上の規則を守ってください。 ※下記に該当する方は事前にご相談ください ・お体に痛みや腫れがある ・整形外科疾患(椎間板ヘルニア、骨粗しょう症等)をお持ちの方 ・内科疾患(高血圧等)でお薬を服用中の方 ・妊娠中の方 |