ストレッチポール教室

日時 令和5年10月・5・12・19・26日 
      11月2・9・16・30日
      12月7・14・21日
令和6年 1月11・18・25日
       2月1・8・15・22日
       3月7・14・21・28日  
 木曜日 
 午後7時15分〜8時00分
会場 桐生ガススポーツセンター(桐生市民体育館)会議室
内容 ストレッチポールを使って姿勢を整え、若々しい後ろ姿を目指しましょう。
講師 福島みち子先生
対象 18歳以上(高校在学者は除く)の人
募集人数 15人 (定員になり次第締め切る)
参加料 1回 500円(スポーツ傷害保険料含む)
 ※前払制(自己都合による欠席は参加料の返金はいたしません)
申込み 随時募集中!!
桐生ガススポーツセンターにて受付(電話可)
TEL 52−2362
その他 (1)ストレッチポール・マットは貸出があります。
(2)動きやすい服装でお越しください。スカートやジーンズは不可。
(3)上履き・飲み物・バスタオルを用意してください。
(4)講師の指示に従ってください。
(5)施設使用上の規則を守ってください。

 ※下記に該当する方は事前にご相談ください
  ・お体に痛みや腫れがある
  ・整形外科疾患(椎間板ヘルニア、骨粗しょう症等)をお持ちの方
  ・内科疾患(高血圧等)でお薬を服用中の方
  ・妊娠中の方



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