ステップエクササイズ教室

日時 令和3年11月5・12・19日12月3日 全4回
午前10時00分〜11時30分
会場 桐生ガススポーツセンター
内容 音楽に合わせて、ステップ台を使って昇降運動を行い下半身を主とした
(上半身に動きをつけることもある)有酸素系エクササイズ
講師 阿部雅美
対象 市内に居住または勤務または通学している18歳以上(高校在学者を除く)の人
募集人員 15人(定員になり次第締め切る)
参加料 2,000円(スポーツ傷害保険料含む)
申込方法 10月8日(金)から
公益財団法人桐生市スポーツ文化事業団スポーツ事業部
(市民体育館内)にて受付(電話可)
桐生市相生町3丁目300
рO277−54−5705
その他 ・動きやすい服装でお越しください
・上履きは運動に適したもの(スニーカー等)を用意してください。
 厚底やインヒールのものはケガをしやすく大変危険ですので控えてください。
・飲み物等は各自ご持参ください。




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